JAK 2

Witam, Od września wznowiłem treningi karate i siłownię. Na początek zamierzam zainwestować w bcaa, mega caps olimp. Jakie dawkowanie polecacie? waga 78kg.

Zakupilem profi whey mass i z znalazlem miarke a na niej jest zaznaczone od dolu do gory cyfry od 5 do 30 stopniowane co 5 czy to oznacza gramy odzywki ??? pozdro

MAM KREATYNE MONO OLIMPA 500G, TAURYNE MEGA CAPS OLIMPA, TRIBUSTERON 60, GLUTAMINE MEGA CAPS OLIMPA,L-ARGININA 250MG L-ORNITYNA 250MG L-LIZYNA 250MG (RAZEM 750MG W JEDNEJ KAPSUŁCE)

witam, jak rozpisac sobie te suple: Olimp Dextro Juice Olimp Gain Bolic Vitalife Kreatyna Vitalife Amino 1900 z gory dzieki za pomoc.

Olimp ZMA 60 kap. Olimp TCM Mega Caps 150 kap. I jak w temacie.

Pytanie jak w temacie. Jak wysłać fotke żebym ją miał w profilu, bo wchodze tam na zmiane danych i nigdzie nie ma wzmianki o zdjęciu pozdro

więc zaczne tak mam 158 i około 10 kg niedowagi waże 36 kg mam 14 lat co jesc żeby przytyć do odpowedniej masy około 45 kg prosze poomocy

Witam serdecznie chciałem was zapytać jak zaradzić ból dolnej częsci kręgosłupa?? mam 15 lat kegosłup boli mnie juz od jakiegos czasu

Chela MZB Sport Formula CM3 1250 Elite Whey Protein BCAA Xtra Tribolan jesli moze to ktos rozpisac, bede wdzieczny

Witam.Zastanawia mnie jaka jest różnica w chwytaniu drążka górnego wyciągu,mianowicie czym różni się chwycenie go w miejscu zagiętym w dół na końcu od chwytu w tym miejscu gdzie jest cały prosty?

Mam ćwiczyć raz w tygodniu na dany mięsień czy więcej razy na mase????Na przykład klate ćwicze na "sucho" raz w tyg. po 12 serii.A jak ćwiczyć z DEKĄ?????

Siemanko mam 17 lat i zalezy mi bardzo na poprawieniu swojej gibkosci jakie cwiczenia beda odpowiednie aby rozwiazac moj problem ? Prosze o rady... Z gory Thx:)

siema Panowie objasnijcie mi jak wygląda ten trening schogun? szukam lecz nie umiem tego znalezsc pozdro!!

muszę zrzucić ok 25 kg nadwagi mam 36 lat wiele kłopotów stersów rozwód. w stresie tyje ale przy wzroście 164 78 kg to zbyt dużo. przytyłam w ciągu 8 miesięcy. jestem załamana. Musze schudnąć szybko

mam 15 lat 197cm wzrostu, 93kg wagi typ ciala V ksztaltny chcialbym zaczac swoj trening jednak jestem zupelnie zielony w temacie jak zrobic to zdrowo i bezpiecznie jednak z widocznymi rezultatami ? bardzo prosze o pomoc

Zapraszam do licytacji http://allegro.pl/sony-ericsson-wt19i-live-with-walkman-jak-nowy-i2763797511.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/52e771ee52474815a07f73f8ddcc7b9c.jpg

witam mam pytanie do starych wyjadaczy jak najlepiej odblokowac sie po takim cyklu : 2 butle propa genesis 100mg strzal co 2 dni, po 1 butelce propa dożuce do 2 wino co 3 dni :) z góry dzięki.

Witam , moim problemem są nogi bardzo chudziutkie jak zapałki. Góre mam całkiem całkiem ale nogi jak patyki. Nie wiem co mam robic. Rady?

Witam Serdecznie. ZESTAW: HMB 200kap. + SWG 4000 4,5kg + Dextro Juice 1,5kg + Kreatyna250g? Może ktoś rozpisac jak to wszystko brać? Z góry dzieki.

Hej mam 13 lat 160 cm wzrostu i waże 48 kg. chciałem się dowiedzieć jakie moge wykonywać ćwiczenia żeby nieprzestać rosnąć.Oczekuje odpowiedzi z góry dzienx ;)